Το Λεξικό της ζωής σου
Στέφανος Ξενάκης, Το Λεξικό της ζωής σου
Εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ
“Το Λεξικό της ζωής σου” είναι από τα βιβλία που σε κάνουν να σταθείς για λίγο και να κοιτάξεις μέσα σου. Καθώς το διάβαζα, ένιωσα πως πολλές από τις λέξεις που χρησιμοποιούμε καθημερινά κρύβουν τελικά πολύ περισσότερα απ’ όσα φανταζόμαστε. Οι λέξεις πάντα κουβαλούν ιδιότυπα φορτία.
Μου άρεσε ιδιαίτερα ο απλός και ανθρώπινος τρόπος με τον οποίο προσεγγίζει θέματα που όλοι λίγο-πολύ έχουμε συναντήσει στη ζωή μας. Σε κάποια σημεία ένιωσα πως οι σκέψεις του βιβλίου άγγιζαν δικές μου εμπειρίες και με έβαζαν σε μια ήρεμη διαδικασία σκέψης.
Είναι ένα βιβλίο που δεν χρειάζεται να το διαβάσεις βιαστικά. Θέλει τον χρόνο του, γιατί κάποιες λέξεις μένουν μαζί σου και συνεχίζουν να σε απασχολούν. Και αυτό να είναι το πιο όμορφο κομμάτι του: ότι στο τέλος σε αφήνει με λίγη περισσότερη γνώση και λίγη περισσότερη τρυφερότητα για τον εαυτό σου.
Professor Quercus
***
Θα προσλάμβανες ποτέ υδραυλικό να κάνει δουλειά ηλεκτρολόγου;
Θα έβαζες λάθος προορισμό στο GPS σου;
Θα φορούσες δύο νούμερα μικρότερο παντελόνι;
Γιατί το κάνεις με τις λέξεις σου;
Γιατί χρησιμοποιείς λάθος λέξεις;
Γιατί φοράς λέξεις που σε πνίγουν;
Οι λέξεις είναι το ύφασμα από το οποίο είναι φτιαγμένες οι σκέψεις και τα συναισθήματά σου.
Οι λέξεις δεν αποτυπώνουν αυτό που λες.
Το δημιουργούν.
Μέσα στο βιβλίο αυτό, θα βρεις οδηγίες για το πώς να μαγειρέψεις ή πώς να αποφύγεις κάποιες λέξεις.
Βλέπεις, κάποιες είναι σαν τη ζάχαρη και δεν κάνουν καλό.
Κάποιες άλλες είναι σαν τα φρούτα και τα λαχανικά, γεμάτες βιταμίνες.
Θες ιδανικά να συνοδεύουν κάθε σου γεύμα.
Πόσο μπορεί να απέχει η κόλαση από τον παράδεισο;
Μια λέξη.
***
Ο Στέφανος Ξενάκης σπούδασε Διοίκηση Επιχειρήσεων στην Ανωτάτη Σχολή Οικονομικών και Εμπορικών Επιστημών (νυν Οικονομικό Πανεπιστήμιο) και έκανε MBA στο Manchester Business School.
Εργάστηκε ως στέλεχος και επιχειρηματίας στον χώρο της διαφήμισης από το 1993 έως το 2015.
Από το 2015, ασχολείται με το πάθος του, την προσωπική εξέλιξη, την οποία υπηρετεί με τα βιβλία και τις ομιλίες του.
Είναι συγγραφέας 6 βιβλίων: Το Δώρο, Κάπταιν, Το Δώρο2, Ναι, 8 Μέρες Μέσα, Οι Δυο Μας. Το πρώτο βιβλίο του, Το Δώρο, κυκλοφορεί σε 32 γλώσσες και 36 χώρες και πλησιάζει το ένα εκατομμύριο αντίτυπα.
Είναι περήφανος πατέρας δύο κοριτσιών 14 και 17 ετών.
Λαμπρός Νεομάρτυρας
Ο Μητροπολίτης Γρεβενών Αιμιλιανός Λαζαρίδης (1877-1.10.1911), δεν είναι μια ηρωική μορφή μονάχα. Είναι ένας νέος ιεράρχης που κατάλαβε νωρίς τι σήμαινε να είσαι ποιμένας σε έναν τόπο που δοκιμαζόταν. Δεν έμεινε στην ασφάλεια της πόλης· μπήκε στους δρόμους, στα χωριά, μέσα στον φόβο των ανθρώπων. Και όταν ήρθε η ώρα, δεν εγκατέλειψε το ποίμνιό του. Ο θάνατός του, στα 34 του χρόνια, έκανε τη ζωή του μαρτυρία. Και αυτόν λαμπρό Νεομάρτυρα.
Ανακοινώσεις Νοσοκομείου Γρεβενών
Λειτουργία Ουρολογικού Ε.Ι. στο Γ.Ν. Γρεβενών
Το Γενικό Νοσοκομείο Γρεβενών ενημερώνει τους πολίτες ότι θα λειτουργήσει Ουρολογικό Εξωτερικό Ιατρείο, το οποίο θα λειτουργεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Οι πολίτες θα μπορούν να κλείνουν το ραντεβού τους για εξέταση τηλεφωνικά στο 1566 (και στο τηλέφωνο 2462350266) ή ηλεκτρονικά μέσω της εφαρμογής MyHealth App και finddoctors.gov.gr.
Συγκεκριμένα οι ημερομηνίες για ραντεβού τον Οκτώβριο 2026:
- Πέμπτη 08 Οκτωβρίου 2026 09:00-14:00
- Πέμπτη 22 Οκτωβρίου 2026 09:00-14:00
Λειτουργία Ψυχιατρικού Ε.Ι. στο Γ.Ν. Γρεβενών
Το Γενικό Νοσοκομείο Γρεβενών ενημερώνει τους πολίτες για τις ημέρες λειτουργίας του Ψυχιατρικού Εξωτερικού Ιατρείου για τον μήνα Οκτώβριο 2026. Οι πολίτες θα μπορούν να κλείνουν το ραντεβού τους για εξέταση τηλεφωνικά στο 1566 (και στο τηλέφωνο 2462350266) ή ηλεκτρονικά μέσω της εφαρμογής MyHealth App και finddoctors.gov.gr.
Συγκεκριμένα οι ημερομηνίες για ραντεβού:
• Παρασκευή 02 Οκτωβρίου 2026
• Δευτέρα 12 Οκτωβρίου 2026
• Δευτέρα 19 Οκτωβρίου 2026
Η λειτουργεία του ιατρείου θα γίνεται ως εξής:
• 09:00 – 13:00 χωρίς ραντεβού θα προσέρχονται οι αναπληρωτές εκπαιδευτικοί .
• 09:00 – 13:00 τα προγραμματισμένα ραντεβού για εξέταση
• Θα δίνονται γνωματεύσεις κάθε είδους χωρίς ραντεβού (διορισμοί, security, ειδικές άδειες ταξί, προπονητικής, ΚΕΠΑ, συμμετοχή σε διαγωνισμούς, οπλοκατοχή κτλ)
• Ειδικά για την ανανέωση ή έκδοση άδειας οπλοκατοχής-οπλοχρησίας οι ημεδαποί άντρες θα πρέπει να έχουν μαζί τους έγγραφο που να πιστοποιεί ότι εκπλήρωσαν τη στρατιωτική τους θητεία (απολυτήριο ή playbook ή φύλλο πορείας ή βεβαίωση από το stratologia.gr). Όσοι δεν έχουν υπηρετήσει θα πρέπει να έχουν βεβαίωση που θα αναφέρει σαφώς το λόγο υγείας που δεν υπηρέτησαν.
Από τη Διοίκηση
του Γ.Ν. Γρεβενών
Γιαβράμη Κυριακή
Έναρξη Παιδικού Χορευτικού Τμήματος του Συλλόγου Γρεβενιωτών Κοζάνης
Με πολύ κέφι, μουσική και χορό, ξεκινά μια νέα δημιουργική χρονιά!
Ο Σύλλογος Γρεβενιωτών Ο ΑΙΜΙΛΙΑΝΟΣ ανακοινώνει με χαρά την έναρξη του Παιδικού Χορευτικού Τμήματος την Παρασκευή 2 Οκτωβρίου και ώρα 6:00 με 7:00 το απόγευμα.
Τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται στην αίθουσα του Συλλόγου, στην οδό Σωκράτη Μπλιούρα 2, απέναντι από την είσοδο του Ιερού Ναού του Αγίου Νικολάου.
Καλούνται όλα τα παιδιά να γνωρίσουν την παράδοση, να μάθουν τους ελληνικούς παραδοσιακούς χορούς, να διασκεδάσουν και να γίνουν μια όμορφη παρέα!
Πληροφορίες-εγγραφές στα τηλέφωνα: 2461036480 και 6971593083
Ο Πρόεδρος: Λότσιος Αθανάσιος
Ο Γραμματέας: Ντάγκας Νικόλαος
Ανακοίνωση ΔΗΜΟΥ ΓΡΕΒΕΝΩΝ: Σε τροχιά υλοποίησης τρία σημαντικά έργα που αλλάζουν τις υποδομές και ενισχύουν την αναπτυξιακή προοπτική των Γρεβενών.
Ένα σημαντικό βήμα για την υλοποίηση τριών έργων που αναβαθμίζουν τις υποδομές, ενισχύουν τον αθλητισμό, την εκπαίδευση και την επιστήμη και δημιουργούν νέες αναπτυξιακές προοπτικές για τον τόπο, βρίσκεται σε εξέλιξη στον Δήμο Γρεβενών.
Πρόκειται για τις παρεμβάσεις στο Δημοτικό Αθλητικό Κέντρο «Μίλτος Τεντόγλου» και για την κατασκευή των κτιριακών υποδομών του Εκπαιδευτικού Αστρονομικού Πάρκου Όρλιακα (ΕΑΠΟ), συνολικού προϋπολογισμού δημοπράτησης που προσεγγίζει τα 9 εκατομμύρια ευρώ.
- Αναβάθμιση του ΔΑΚ «Μίλτος Τεντόγλου» – 1.500.000 ευρώ.
Σε φάση δημοπράτησης βρίσκεται η «Προμήθεια και εγκατάσταση εξοπλισμού για την αναβάθμιση του ΔΑΚ “Μίλτος Τεντόγλου”», συνολικού προϋπολογισμού 1.500.000 ευρώ με ΦΠΑ.
Φορέας υλοποίησης είναι ο Δήμος Γρεβενών, ενώ η πράξη χρηματοδοτείται από το Υπουργείο Εσωτερικών, στο πλαίσιο του «ΤΠΑ Υπουργείου Εσωτερικών 2021-2025».
Η παρέμβαση περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων:
- αποξήλωση και αντικατάσταση του υφιστάμενου τάπητα στίβου σε επιφάνεια περίπου 6.400 τ.μ.,
- επιδιόρθωση της υποδομής του στίβου,
- εγκατάσταση νέου τάπητα τύπου SANDWICH με φωσφορίζουσα διαγράμμιση,
- εργασίες άρδευσης,
- αντικατάσταση του υφιστάμενου χλοοτάπητα με νέο φυσικό χλοοτάπητα,
- εγκατάσταση σύγχρονου φωτισμού LED με νέους ιστούς.
Πρόκειται για μια ουσιαστική παρέμβαση που αναβαθμίζει συνολικά μία από τις σημαντικότερες αθλητικές εγκαταστάσεις των Γρεβενών και δημιουργεί καλύτερες και ασφαλέστερες συνθήκες για τον αθλητισμό και ιδιαίτερα για τον κλασικό αθλητισμό.
- Νέο προπονητήριο κάτω από τις κερκίδες – 350.000 ευρώ
Παράλληλα, σε δημοπράτηση βρίσκεται το έργο «Διαμόρφωση Προπονητηρίου κάτω από τις Κερκίδες στο ΔΑΚ “Μίλτος Τεντόγλου” του Δήμου Γρεβενών», προϋπολογισμού 350.000 ευρώ με ΦΠΑ.
Δικαιούχος και φορέας υλοποίησης είναι ο Δήμος Γρεβενών, ενώ το έργο έχει ενταχθεί στο «ΤΠΑ ΥΠΑΙΘΑ – Τομέας Αθλητισμού 2021-2025».
Η παρέμβαση αξιοποιεί έναν μέχρι σήμερα ανεκμετάλλευτο χώρο κάτω από τις κερκίδες, μετατρέποντάς τον σε έναν σύγχρονο, στεγασμένο και λειτουργικό χώρο προπόνησης.
Το έργο προβλέπει τη διαμόρφωση εσωτερικών χώρων, τη δημιουργία διαδρόμων προπόνησης και κλειστού στίβου, την εγκατάσταση ειδικού αθλητικού δαπέδου, σύγχρονων ηλεκτρομηχανολογικών εγκαταστάσεων, φωτισμού LED, θέρμανσης και αερισμού, καθώς και τις απαραίτητες παρεμβάσεις μόνωσης, προσβασιμότητας και πυρασφάλειας.
Έτσι, το ΔΑΚ «Μίλτος Τεντόγλου» αποκτά όχι μόνο αναβαθμισμένες εξωτερικές εγκαταστάσεις, αλλά και έναν σύγχρονο στεγασμένο χώρο προπόνησης, ιδιαίτερα σημαντικό για τους αθλητές των Γρεβενών κατά τους χειμερινούς μήνες.
Ο διαγωνισμός έχει ήδη προκηρυχθεί από τον Δήμο Γρεβενών, με καταληκτική ημερομηνία υποβολής προσφορών την 14η Οκτωβρίου 2026.
- Εκπαιδευτικό Αστρονομικό Πάρκο Όρλιακα – 7,1 εκατ. Ευρώ.
Την ίδια στιγμή, ένα από τα πλέον εμβληματικά έργα για το μέλλον των Γρεβενών περνά στο επόμενο στάδιο.
Το Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας ξεκίνησε τη διαγωνιστική διαδικασία για την κατασκευή των κτιριακών υποδομών και τη διαμόρφωση του περιβάλλοντος χώρου του Εκπαιδευτικού Αστρονομικού Πάρκου Όρλιακα.
Το Εκπαιδευτικό Αστρονομικό Πάρκο Όρλιακα αποτελεί συνολική επένδυση ύψους 13,85 εκατομμυρίων ευρώ, η οποία συγχρηματοδοτείται από την Ευρωπαϊκή Ένωση και την Ελλάδα μέσω του Προγράμματος «Δυτική Μακεδονία» του ΕΣΠΑ 2021–2027 και του Ευρωπαϊκού Ταμείου Περιφερειακής Ανάπτυξης (ΕΤΠΑ).
Στο πλαίσιο της συνολικής πράξης, προϋπολογισμού 13,85 εκατ. ευρώ, δημοπρατείται τώρα το 6ο υποέργο, προϋπολογισμού 7,1 εκατ. ευρώ, που αφορά την κατασκευή των κτιριακών υποδομών και τη διαμόρφωση του περιβάλλοντος χώρου του ΕΑΠΟ
Το ΕΑΠΟ αποτελεί έργο στρατηγικής σημασίας για την περιοχή, καθώς δημιουργεί μια σύγχρονη εκπαιδευτική και ερευνητική υποδομή στον Όρλιακα, με δυνατότητα να απευθύνεται σε φοιτητές, μαθητές, ερευνητές, την επιστημονική κοινότητα και τους φίλους της ερασιτεχνικής αστρονομίας.
Ο σχεδιασμός περιλαμβάνει εκπαιδευτικό κέντρο, παρατηρητήριο μεγάλου τηλεσκοπίου, πολυλειτουργικό κτίριο, κτίριο εξυπηρετήσεων, παρατηρητήριο τηλεσκοπίου επισκόπησης και κτίριο ηλεκτρομηχανολογικών εγκαταστάσεων, καθώς και τον απαραίτητο επιστημονικό και αστρονομικό εξοπλισμό.
Ιδιαίτερα σημαντική είναι και η συμβολή του Δήμου Γρεβενών στην υλοποίηση του έργου, καθώς ο Δήμος είναι ο φορέας υλοποίησης του δρόμου πρόσβασης προς τη θέση εγκατάστασης του ΕΑΠΟ.
Ο δρόμος, συνολικού μήκους περίπου 1,35 χιλιομέτρων, αποτελεί κρίσιμη υποδομή για την πρόσβαση στο Αστρονομικό Πάρκο. Ο Δήμος έχει ήδη δρομολογήσει την κατασκευή του, ως συνοδό έργο της μεγάλης επένδυσης του ΕΑΠΟ.
Με την εξασφάλιση, από πόρους του Δήμου Γρεβενών και των πρόσθετων 230.000 ευρώ που απαιτούνται για την ολοκλήρωση και των συμπληρωματικών εργασιών που απαιτούνται, η παρέμβαση στον δρόμο προχωρά προς την ολοκλήρωσή της, ανοίγοντας ουσιαστικά τον δρόμο, κυριολεκτικά και μεταφορικά, για την επόμενη ημέρα του Αστρονομικού Πάρκου.
Τρία έργα, μία αναπτυξιακή κατεύθυνση
Αθλητισμός. Υποδομές. Εκπαίδευση. Επιστήμη. Νέα γενιά. Εξωστρέφεια.
Τα τρία έργα, παρά τη διαφορετική τους φύση και τους διαφορετικούς φορείς υλοποίησης, συνθέτουν μια κοινή εικόνα για τα Γρεβενά:
έναν Δήμο που επενδύει στις υποδομές του, δημιουργεί νέες δυνατότητες για τη νεολαία και τον αθλητισμό και παράλληλα στηρίζει έργα που μπορούν να ανοίξουν νέους δρόμους για την εκπαίδευση, την έρευνα, τον τουρισμό και την τοπική οικονομία.
Το ΔΑΚ «Μίλτος Τεντόγλου» αναβαθμίζεται και αποκτά σύγχρονες δυνατότητες προπόνησης.
Ο Όρλιακας μετατρέπεται σταδιακά σε έναν νέο πόλο επιστήμης, εκπαίδευσης και εξωστρέφειας .
Και ο Δήμος Γρεβενών, μέσα από τα έργα και τις υποδομές που βρίσκονται στην αρμοδιότητά του, συμβάλλει έμπρακτα ώστε οι μεγάλες αυτές παρεμβάσεις να περάσουν από τον σχεδιασμό στην υλοποίηση.
Δήλωση Δημάρχου Γρεβενών Κυριάκου Ταταρίδη
«Τα Γρεβενά αλλάζουν βήμα-βήμα και αυτό δεν είναι μια διαπίστωση· είναι μια πραγματικότητα που αποτυπώνεται πλέον σε έργα.
Σήμερα έχουμε μπροστά μας τρεις σημαντικές παρεμβάσεις, που αφορούν διαφορετικούς τομείς, αλλά υπηρετούν τον ίδιο στόχο: να δημιουργήσουμε έναν Δήμο με καλύτερες υποδομές και περισσότερες δυνατότητες για τους πολίτες, τα παιδιά και τους νέους μας.
Αναβαθμίζουμε το ΔΑΚ “Μίλτος Τεντόγλου”, έναν χώρο που συνδέεται με την αθλητική ιστορία των Γρεβενών και με τη νέα γενιά αθλητών που θέλουμε να στηρίξουμε.
Ταυτόχρονα, προχωρούμε στη δημιουργία ενός σύγχρονου προπονητηρίου, αξιοποιώντας έναν χώρο που μέχρι σήμερα παρέμενε ανεκμετάλλευτος.
Και στον Όρλιακα, ένα όραμα πολλών ετών περνά πλέον σε μια νέα, αποφασιστική φάση. Το Εκπαιδευτικό Αστρονομικό Πάρκο είναι έργο του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας, όμως αποτελεί και εμβληματικό έργο για τα Γρεβενά. Ο Δήμος μας έχει και θα συνεχίσει να έχει ουσιαστικό ρόλο στις υποδομές που απαιτούνται για την πρόσβαση και τη λειτουργία του.
Δεν μετράμε απλώς έργα. Δημιουργούμε τις προϋποθέσεις για το επόμενο κεφάλαιο των Γρεβενών.
Με σχέδιο, συνεργασίες και επιμονή, συνεχίζουμε να διεκδικούμε και να υλοποιούμε παρεμβάσεις που αφήνουν πραγματικό αποτύπωμα στον τόπο μας.
Τα Γρεβενά έχουν δυνατότητες. Και τώρα είναι η στιγμή αυτές οι δυνατότητες να αποκτήσουν υποδομές, χώρο και προοπτική.»
Γραφείο τύπου
Δημάρχου Γρεβενών
“Σφακτηρία”
|
|||||||||||||
|
